Belajar Memainkan Tempo Pertandingan / Pertarungan / Sparring.



Belajar Memainkan Tempo Pertandingan / Pertarungan / Sparring.

Mengatur tempo dalam sebuah pertarungan adalah sangat penting. Tujuannya adalah untuk menjaga stamina Anda supaya tidak cepat terkuras, untuk menyerang secara frontal dan untuk mengantisipasi serangan lawan. Tempo adalah waktu; kecepatan; kecepatan dalam ukuran gerak tertentu. Ada 3 macam tempo, yaitu tempo cepat, sedang dan lambat. Jika Anda pandai memainkan tempo, Anda akan menjadi seorang maestro dalam sebuah pertandingan beladiri. Lalu bagaimana cara untuk memainkan tempo sehingga Anda bisa menguasai pertarungan. Berikut beberapa tips mengatur tempo sparring, Saya ambil contoh khusus dalam sebuah pertandingan Tinju dan Muaythai (bisa juga Anda terapkan dalam Kungfu, Wingchun, Karate, Tae Kwon Do, Pencak Silat) :

1. Tempo Lambat
Tempo lambat sangat penting jika Anda menghadapi lawan yang lebih cepat dari Anda dan lebih bertenaga. Ada beberapa cara untuk memperlambat tempo, yaitu dengan menjaga jarak jangkauan sehingga lawan akan kerepotan mengejar Anda. Sambil menjaga jarak jangkauan, Anda bisa melakukan halangan-halangan berupa pukulan jap lurus atau tendangan lurus (frontkick) sehingga lawan akan kesulitan mendekati Anda. Latihan langkah kaki / footwork juga sangat penting. Semakin footwork Anda lincah semakin pukulan atau tendangan lawan susah mengenai Anda. Selain itu Anda bisa melakukan Clinch untuk memperlambat tempo. Clinch adalah gerakan dalam olahraga tinju untuk mendekati atau memeluk lawan. Gunanya adalah untuk mengurangi jarak pukul lawan, sehingga lawan tidak mempunyai ruang yang cukup untuk melontarkan pukulan. Di olahraga tinju, clinch sebetulnya tidak dilarang, hanya saat terjadi clinch, kedua petinju akan dipisahkan oleh wasit. Namun jika terlalu banyak melakukan clinch, wasit senantiasa akan menegurnya, dan jika setelah beberapa kali teguran petinju tersebut masih melakukan clinch, maka petinju tersebut bisa terkena sanksi berupa pemotongan nilai sampai dengan diskualifikasi. Jangan sering-sering dalam melakukan clinch, lakukan beberapa kali saja dan kombinasikan clinch dengan footwork, jab dan frontkick Anda, maka tempo pertandingan akan menjadi lambat.

2. Tempo Cepat
Anda bisa melakukan tempo cepat di awal pertandingan untuk mencari dan mencuri poin. Tempo cepat di awal pertandingan juga bermanfaat untuk memberikan kejutan kepada lawan Anda sehingga membuat lawan Anda panik. Anda juga bisa melakukan tempo cepat di akhir pertandingan untuk mengejar poin ketertinggalan Anda. Tetapi jika poin Anda sudah unggul jangan percepat tempo saat pertandingan hampir berakhir. Hal ini untuk mengantisipasi terjadinya resiko kecolongan. Jika lawan Anda bisa bertahan lama dan Anda kesulitan untuk menjatuhkan lawan, jangan memaksakan untuk melakukan tempo cepat terus menerus karena akibatnya bisa fatal dan tenaga Anda pun bisa terkuras. Diperlukan kesabaran extra dalam sebuah pertarungan.

3. Tempo Sedang
Tempo Sedang bisa Anda lakukan untuk tujuan membaca pergerakan dan teknik lawan. Tempo sedang juga dapat membuat Anda sedikit rilex dalam sebuah pertarungan (tidak cepat dan tidak lambat) sehingga stamina Anda tidak cepat terkuras.

Tempo pertandingan sangat penting diperhatikan untuk memperoleh sebuah kemenangan. Maka itu belajar untuk mengendalikan tempo sangat dibutuhkan. Sehingga kita bertarung tidak sekedar hanya bertarung saja, tetapi bertarung dengan menggunakan otak, pengendalian diri, dan pengaturan tempo. Demikian pendapat atau opini dari saya mengenai tempo pertandingan dalam olah raga beladiri.

~Nobunagashop
Previous
Next Post »