Efek Samping Berlatih Dengan Mok Yan Jong !!


Mok Yan Jong / Wooden Dummy / Boneka Kayu Wingchun adalah sebuah alat bantu dalam beladiri Wingchun. Mok Yan Jong ini sangat bermanfaat untuk melatih teknik pukulan dan tendangan Wingchun terutama untuk menambah kepekaan terhadap sentuhan tangan yang berfungsi untuk menangkis dan mempercepat serangan balik. Pertanyaannya adalah bagaimana berlatih dengan menggunakan Mok Yan Jong / Boneka Kayu Wingchun bisa  menambah kepekaan, kelincahan, dan mempercepat serangan balik ?

Dengan latihan atau drill yang secara tekun dan terus menerus dengan menggunakan mok yan jong akan menimbulkan kebiasaan dan kebiasaan tersebut akan menambah kekuatan refleks Anda saat menangkis maupun dalam melancarkan serangan balik. Seorang yang ahli dalam olahraga apapun selain faktor bakat, keahlian mereka juga didapat karena berlatih secara terus menerus tanpa kenal lelah. Seorang yang ahli dalam melakukan gerakan akrobat tentunya keahlian tersebut tidak didapatkan dalam satu hari satu malam saja, tetapi karena dilatih secara rutin dan berulang-ulang selama bertahun-tahun. Tentunya saat baru pertama kali berlatih mok yan jong, gerakan kita tidak bisa langsung sempurna, diperlukan latihan berulang-ulang sampai menjadi sempurna. Mok Yan Jong berfungsi untuk meningkatkan jam terbang latihan Anda, karena Anda tidak perlu menunggu jadwal latihan di perguruan Anda. Dengan adanya mok yan jong Anda bisa berlatih sendiri di rumah tanpa harus membutuhkan partner berlatih. Hal ini otomatis akan menambah jam latihan Anda di luar waktu latihan Anda bersama dengan teman-teman seperguruan Anda, tergantung juga seberapa giat dan rajin Anda berlatih.

Jadi efek samping jika Anda sering berlatih dengan memakai Wooden Dummy / Mok Yan Jong adalah kemampuan reflek, kepekaan sentuhan tangan dan kecepatan serangan balik Anda menjadi bertambah lincah. hehe..  ;)

So.. ?
Tetap semangat berlatih ya guys !!

Bonus Video latihan Mok Yan Jong biar tambah semangat coy .. :

Previous
Next Post »